거북목 #머리무게 #스마트폰 #디스크탈출 썸네일형 리스트형 거북목 몇 달 전 뒷목이 너무 뻐근하고 잠도 제대로 잘 수 없을 정도의 목상태라 큰맘 먹고 마사지를 받으러 다닌 적이 있다. 그 당시 내 목이 지탱하고 있는 무게는 정상적인 사람들보다 2배 정도 더 들어간다고 하였다. 문제는 거북목 때문이었다. 매일 보던 스마트폰이 문제였다. 컴퓨터책상에 앉아서 하는 것도 귀찮아서 맨날 소파에 누워서 스마트폰을 보거나 어딘가를 이동할 때에도 눈에서 뗄 수 없을 정도로 스마트폰을 들여다보았다. 두 달 정도 마사지를 받으면서 많이 좋아졌으나 스마트폰과 헤어지지 못한 이유로 지금도 뒷목이 뻐근함을 많이 느끼고 있다. 나뿐만 아니라 대부분의 사람들이 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 경우가 많아 보인다. 가까운 예로 우리 부모님조차 스마트폰과 한 몸일 때가 많으시다. 목 디스크는 한 번의.. 더보기 이전 1 다음
